Fließende Bewegung - Innere Kraft

Tai Chi Chuan ist die Kunst, sich im Einklang mit der Natur zu bewegen. In einem fließenden Ablauf von Schritten, Arm- und Handbewegungen wird die sogenannte Form ausge-führt, die Grundübung des Tai Chi Chuan. In dieser Form bewegen wir unseren Körper anmutig, leicht und geschmeidig durch den Raum. Im stillen Dahinfließen der Bewegungen wird der Geist aufmerksam und klar.

Im Basiskurs werden die grundsätzlichen Prinzipien und Anwendungen im Yang-Stil des Tai Chi Chuan vermittelt. Erlernt wird die Form bis zur einzigartigen "Peitsche" und beinhaltet bereits die ersten vier von acht Grundtechni-Ken: ON, JAI, PENG, LOI.

Dieser Anfang der Tai Chi Chuan Form, nacheinander in den 4 Himmelsrichtungen ausgeführt (Pa Kua - Form), ergibt eine wirkungsvolle Übung zum täglichen Praktizieren und macht die Wohltaten des Tai Chi Chuan für Körper und Geist erfahrbar.

Taoistische Entspannungs- und Chi Kung (Qi Gong) Übungen sowie einführende Aspekte der taoistischen Philosophie runden den Kurs ab.

Wochenend Kursgebühr 125€